כל המאמרים

מחקרים אחרונים מצביעים על חשיבות הנשימה מהאף, גם בשאיפה וגם נשיפה כדי לשמור על מצב גופני מאוזן ותקין ואפילו כדי להפחית חרדה. בסדרת...

במחקר שהתפרסם באריזונה על השפעת הנשימה על תחושת כאב: נשימה מבוקרת בקצב איטי עשויה להפחית תחושות של כאב - כך עולה ממחקר שנעשה על ידי...

לפני חודש, כמה שעות אחרי שחזרתי מאחת מסדנאות הנשימה והתנועה שלי, הרגשתי שהקרסול השמאלי שלי נרדם, ניסיתי להעירו אך הוא נשאר רדום ויחד עימו...

מהו עצב הואגוס, מדוע כל כך חשוב שנכיר אותו ושנלמד כיצד להפעיל אותו.?

מערכת העצבים מושפעת מהמתח ומהבדידות בתקופת הקורונה, כיצד ניתן לעזור לעצמינו?

זוכה פרס נובל טוען שזוהי הדרך הבטוחה ביותר לנשום כדי להימנע מנגיף הקורונה נגיף הקורונה הוא נגיף הפוגע במערכת הנשימה פרופ' לואי ג'יג'אנרו,...

הבוקר אני רוצה לדבר איתכם על נושא שהוא בדמי ולא קשור ישירות לקורונה. למרות שמה שהעלה לי אותו זה הבחור בן 45 שנמצא במצב קשה, למרות שלא היה...

מה זה בעצם טיפול בנשימה מעגלית ולמה זה לא טיפול שמיועד רק ל"רוחניקים"? לדבר על נשימה זה מוזר לכאורה, זה כמו לדבר על מצמוץ, מנגנון ביולוגי...

על הקשר בין תנועה ונשימה להרגשה טובה ולשיפור עצב ודיכאון

יותר ויותר אנשים מוצאים עצמם מכורים לתרופות מירשם. על ייסורי גמילה ושימוש בנשימה מעגלית וריברסינג