_edited.png)
נשימה מעגלית וריברסינג
תרפיית נשימה היא תהליך טיפולי אישי, התנסותי וחוויתי שמשתמש בטכניקות נשימה ייחודיות על מנת לנקות את החסימות הגופניות, הנפשיות והרגשיות בגוף שלנו. זוהי שיטה בטוחה ומוכחת מחקרית לריפוי ולשינוי מצב תודעה בדרך פשוטה ומהירה, המאפשרת למחשבות ורגשות מודחקים ולא מודעים לעלות למודע, לשחרר אותם וליצור אינטגרציה.
עבודת נשימה משמשת להשגת רגיעה, לשחרור רגשות שליליים, ולהפחתת מצבי מתח, דיכאון וחרדה. היא משפרת את המודעות שלנו ומאפשרת לנו לשחרר אירועים כואבים מהעבר.
באמצעות עבודת נשימה אנחנו יכולים לשפר את הwell being הנפשי, רגשי, והגופני שלנו ולרפא מחלות רבות.
הנשימה היא הבסיס של כל התפקודים הגופניים, ובאמצעות נשימה נכונה אנחנו יכולים להפחית את לחץ הדם, להוריד דופק, לשפר את מצב השינה שלנו, להפחית חרדה ודיכאון, לרפא בעיות מעיים ועוד.
כל שינוי במצב המנטלי שלנו משתקף קודם כל בנשימה ואז בגוף. הנשימה היא המרכיב העיקרי ליצירת בריאות גופנית, רגשית ונפשית. שינוי בנשימה יוצר שינוי כימי, פיזיולוגי וביולוגי.
חיוני לבריאות הנפשית והפיזית שהנשימה שלנו תהיה אופטימלית.
תרפיית נשימה מהווה תרפיה אנרגטית ועוצמתית. היא משתמשת בקשר בין גוף ונפש ומצליחה להגיע ל"סיפורים" לא פתורים מהעבר שלנו ולרפא אותם. זוהי השיטה היעילה ביותר לפתור טראומות ופצעים, גם כאלה שנחוו בשנת החיים הראשונה שלנו.
בשנים האחרונות מתרבים המחקרים על הקשר בין גוף לנפש, ועל כך שהמקור של 90 אחוזים מהמחלות הוא רגשי. באמצעות עבודת נשימה ניתן להגיע לריפוי עמוק וקבוע. יתרון הנוסף של הנשימה נובע מכך שהיא כלי פשוט, נגיש וחינמי וכל אחד יכול ללמוד כיצד להשתמש בו.
הטיפול הינו קצר מועד ומביא לשיפור מיידי ולרגיעה.
