אודותיי

0d7ed092-becd-4937-9460-fd46bb9469db - C

שמי עינת מנדל, אני בעלת תואר שני בייעוץ חינוכי מהפקולטה לחינוך באוניברסיטת חיפה. אני נמצאת בתחום הטיפולי כבר מעל ל-20 שנים. מתמחה בטיפול

בתרפיית נשימה וטיפול קוגניטיבי התנהגותי.

אני מנחה סדנאות נשימה ומלמדת אנשים כיצד לנשום נכון על מנת לשפר את איכות החיים, אני מאמינה שהנשימה היא הבסיס לכל התיפקודים הגופניים שלנו, וכשאנחנו נושמים נכון כל התיפקודים משתפרים: הלב, לחץ הדם, השינה, העיכול, הלחץ והחרדה פוחתים ועוד ועוד...

 

 בשיטת הטיפול שפיתחתי אני משלבת תרפיית  נשימה וטכניקות של טיפול ההתנהגותי קוגניטיבי  , שיטה שהופכת את התהליך הטיפולי לקצר מועד ואפקטיבי. באמצעות השילוב בין עבודת גוף ונפש, ניתן להגיע לריפוי פיזי, רגשי, מנטלי ורוחני באופן טבעי וללא שימוש בתרופות.

 

בסיס ניסיוני הרב מגיע מ 21 שנות עבודה כיועצת חינוכית בתיכון, בו טיפלתי במתבגרים, עסקתי בהדרכת הורים ובהנחית קבוצות.

 כיום אני מומחית בטיפול בהפרעות חרדה ומתח ומסייעת לעשרות אנשים להתמודד עימן בדרך טבעית

במקביל לעבודתי במערכת החינוך למדתי לטפל במגוון שיטות מתחום הפסיכותרפיה הגופנית תוך התמקדות בטיפול בנשימה מעגלית מודעת (ריברסינג), תטא הילינג, הנחיית קבוצות ואימון אישי

אני מאמינה שכל אדם יכול לשנות את עברו, להתמודד עם משברים ולחיות חיים מלאים ומאושרים 

מטופלים רבים וקבוצות שעברו את הסדנאות שלי במקומות שונים בארץ ובעולם  חוו שינוי מהותי באורח

חייהם תוך זמן קצר

כיום אני מנחה סדנה שבועית של הדרכת נשימה במלון יערות הכרמל, ומעבירה הדרכות נשימה בארגונים ולאנשים פרטיים

אני מטפלת בחיפה ובתל אביב ומנחה סדנאות נשימה בחיפה ובקיסריה
ניתן לתאם עימי גם סדנאות לגופים פרטיים, לימי הולדת, ימי שיא ועוד