כל המאמרים

מסע הריפוי העצמי שלי איך ריפאתי את התקפי החרדה והפאניקה מהם סבלתי במשך שנים?

טראומה, נשימה, ריפוי טבעי, גופנפש, מדיטציה

לפני חודש, כמה שעות אחרי שחזרתי מאחת מסדנאות הנשימה והתנועה שלי, הרגשתי שהקרסול השמאלי שלי נרדם, ניסיתי להעירו אך הוא נשאר רדום ויחד עימו...

עבודת נשימה הולוטרופית (Holotropic Breathwork) היא שיטה שפותחה על ידי הפסיכיאטר סטניסלב גרוף. זוהי שיטה עוצמתית לחקירה עצמית ולריפוי. ...