סדנאות סופשבוע-להתאהב בעצמי מחדש

סופשבוע באשראם בכרמל - לעשות ריסטרט לחיים

במהלך הסופשבוע:
נעבור תהליך עומק מבוסס נשימה ועבודת גוף,
נתחבר מחדש לעצמינו, נחווה את כל קשת הרגשות, נפתח את הלב, נרגיש אינטימיות ונתמלא באנרגיה של שמחה ואהבה!
נחווה את הקשר בין גוף לנפש ובין נפש לגוף,
נלמד להניע את הגוף כדי לשנות את המצב הרגשי שלנו.
נלמד להשתמש בטכניקה פשוטה וטבעית המבוססת על נשימה מעגלית ושיש לה השפעה מרפאה בכל תחומי החיים.
נפתח את הלב ונתחיל להסיר את השריון שבנינו סביבו במהלך השנים. נסיר בהדרגה את מנגנוני ההגנה שלנו ונתחיל להרגיש שאנחנו חוזרים מחדש לחיים!
באמצעות עבודה דינאמית ואקטיבית המשלבת תנועה ונשימה מעגלית נעבוד על זיהוי הגבולות שלנו, נפגוש את הפחד, ובעיקר נפגוש את עצמנו בצורה אותנטית בלי מסיכות.
נסיר מחסומים שעוצרים את הזרימה הטבעית שלנו ולא מאפשרים לנו לחיות חיים מלאים.
נגיע לבהירות חשיבתית, לחידוד ולהעמקה שיסייעו לנו להבין דפוסים שמלווים אותנו במהלך השנים.
איך זה קורה?
כשאנחנו עוצרים את הנשימה במפגש עם אירוע מלחיץ או כואב, נוצרת חסימה בגוף, שעשויה לבוא לידי ביטוי בכאבים פיסיים או רגשיים.
נשימה מעגלית המכונה גם rebirthing היא תהליך בטוח של נשימה עדינה, שמשחרר שליליות שנצברה במהלך החיים אחורה עד הלידה.
דרך תהליך זה תבניות התנהגות לא רצויות משתחררות ונפתרות, והלב נפתח כך שנוכל לקבל יותר אהבה, שלום ובריאות.
למי מיועד הריברסינג?
התהליך פונה לכל אחד ואחד היות ולכולנו יש פחדים ומחסומים בחיינו שהיינו רוצים למוסס להפוך את חיינו למאושרים ומוארים יותר.
בכל תהליך שאנו עוברים אנו מחזירים לעצמנו איכות כלשהיא שאבדה לנו, ומכניסים לחיינו אנרגיה חדשה של איכות זו. זהו תהליך בטוח, עוצמתי ועדין המשתמש בנשימה מעגלית מונחית המאזנת את אנרגיית הגוף, מנקה ומשחרר טראומות ישנות וסימפטומים מציקים, מזרז תהליכי שיפור והבראה ומביא אנשים לחוות תחושה של אהבה עצמית אמיתית באופן מהיר וקל.
הנחת המוצא היא שכאשר אנחנו נמצאים בתנועה רמת האנרגיה שלנו עולה, החיוניות שלנו משתפרת, ואנחנו חווים רגשות של שמחה ואושר.
מבחינה פיזיולוגית, כל כאב בגוף הוא סימן לחסימה. כאשר אין זרימה אז אין אספקה של חומרי הזנה ואין סילוק של חומרי פסולת.
והריפוי נוצר באמצעות תנועה ונשימה.
באותו האופן אנו חווים ריפוי רגשי של מצבי לחץ, חרדה ודיכאון שגורמים לכיווץ בגוף ובאמצעות התנועה והנשימה מתחילה להיווצר זרימה מחודשת.
למי זה מיועד?
למי שרוצה להכניס רוגע לחיים
למי שמעוניין להחזיר לעצמו את התשוקה
למי שרוצה ללמוד להרגיש דרך הגוף ולהתחיל להשתמש בגוף כמצפן.
למי שמבקש ללמוד טכניקות נשימה שניתן להשתמש בהן ביום יום.
מה יהיה לנו ?
סשנים של נשימה מעגלית וRebirthing
תנועה וריקוד מונחים
מדיטציה אקטיבית
פסיכודרמה
מעגלי הקשבה
מפגש עם הילד הפנימי
מבט בעיניים, אינטימיות והרבה אהבה
אוכל אותנטי וטעים מהמטבח הדרוזי
(אין צורך בניסיון קודם)

Our Story

Every website has a story, and your visitors want to hear yours. This space is a great opportunity to give a full background on who you are, what your team does, and what your site has to offer. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want site visitors to know.

If you’re a business, talk about how you started and share your professional journey. Explain your core values, your commitment to customers, and how you stand out from the crowd. Add a photo, gallery, or video for even more engagement.