_edited.png)
זוכה פרס נובל טוען שזוהי הדרך הבטוחה ביותר לנשום כדי להימנע מנגיף הקורונה
נגיף הקורונה הוא נגיף הפוגע במערכת הנשימה
פרופ' לואי ג'יג'אנרו, מהמחלקה לפרמקולוגיה מולקולרית ורפואית בפקולטה לרפואה באוניברסיטת יו.סי.אל.אי טוען ששאיפה דרך האף ונשיפה מהפה יכולה לסייע לגוף להילחם בזיהומים נגיפיים. הסיבה לכך היא שחללי האף מייצרים את המולקולה הנקראת תחמוצת החנקן מולקולה זו מגדילה את זרימת הדם דרך הריאות ומעלה את רמות החמצן בדם. שאיפה דרך האף מכניסה את תחמוצת החנקן ישירות לריאות, שם היא מסייעת להילחם בזיהום הנגיפי על ידי חסימת השכפול של נגיף הקורונה בריאות פרופ' ג'יג'אנרו הוא אחד משלושה פרמקולוגים שזכו בפרס נובל בשנת 1998 על כך שגילו כיצד מיוצרת תחמוצת החנקן בגוף ואיך היא עובדת תחמוצת החנקן היא מולקולה נפוצה אשר יש לה השפעות פיזיולוגיות רבות ומגוונות: היא משמשת להרחבה סלקטיבית של עורקי הריאה ביילודים עם יתר לחץ דם ריאתי. היא מסייעת להרפיית השרירים והעורקים הקשורים לנשימה (קנה הנשימה והסימפונות) ומסייעת לנשימה קלה וחלקה יותר, בנוסף, היא מונעת לחץ דם גבוה ומשפרת את זרימת הדם לכל האיברים. תפקיד חיוני נוסף של תחמוצת החנקן הוא במניעת קרישי דם בעורקים (אחת מתופעות הלוואי של הקורונה) ללא קשר לקורונה, רק לידע כללי... מולקולה זו היא המתווכת העיקרית הגורמת לזקפה ועוררות מינית. תגלית זו הובילה להתפתחות ושיווק של סילדנפיל, השם המסחרי ויאגרה, הפועל באמצעות שיפור פעולתה תחמוצת החנקן בתאים יחד עם מולקולות אחרות, יוצרים חומרים אנטי-מיקרוביאליים להשמדת מיקרו-אורגניזמים הפולשים לתא כולל חיידקים, טפילים ווירוסים. כפי שניתן לראות, זוהי מולקולה מדהימה למדי וחשובה מאוד לבריאותינו מכיוון שמצב הצבירה שלה הוא גז, ניתן להשתמש בה כטיפול לחולים באמצעות אינהלציה. אינהלציה של תחמוצת החנקן מרחיבה את העורקים הריאתיים המכווצים ומגבירה את זרימת הדם בריאות. כתוצאה מכך, ההמוגלובין בתאי הדם האדומים מעלה את רמת החמצן ומעביר אותו למחזור הדם הכללי. אינהלציה כזו נמצאת כיום בניסויים קליניים לטיפול בחולים שנושאים את נגיף הקורונה החוקרים מקווים כי שלוש הפעולות העיקריות של מולקולת זו עשויות לסייע במאבק נגד חלוקת הנגיף: הרחבת עורקי הריאה והגברת זרימת הדם דרך הריאות, הרחבת דרכי הנשימה והגברת העברת החמצן לריאות ודם, וכמובן הריגה ישירה ועיכוב גדילה והתפשטות של וירוס הקורונה בריאות
?איך זה קשור לנשימה שלנו
הסינוסים בחלל האף הם שאחראים על ייצור של מולקולת תחמוצת החנקן. מולקולה זו המיוצרת בחלל האף זהה מבחינה כימית לתחמוצת החנקן הניתנת באמצעות אינהלציה לחולים. אז על ידי שאיפה דרך האף, אנחנו מכניסים אותה ישירות לריאות, שם היא מגבירה את זרימת החמצן ואת זרימת הדם ומסייעת להגנה מפני מיקרואורגניזמים וחלקיקי הנגיף לכן, עד שימצאו תרופה או חיסון יעילים לנגיף הקורונה עלינו להתאמן בנשימה נכונה: שאיפה עמוקה מהאף כדי להגדיל את הכמות של המולקולה לריאות ונשיפה מהפה של כל הפסולת המיותרת מזמינה אתכם להתחיל לתרגל, כל יום, מספר דקות ביום של שאיפות עמוקות , מהאף לסרעפת !ושנהיה כולנו בריאים
